Bạn sẽ không bao giờ “thấy muốn” đâu

Quản trị viên tháng 6 26, 2025

Tôi từng nghĩ mình cần cảm hứng để bắt đầu. Phải cảm thấy thật sẵn sàng, thật đầy năng lượng, thật “đúng thời điểm”. Nhưng rồi ngày này qua ngày khác, tôi đợi. Và không có gì xảy ra cả.

Cảm giác muốn làm hiếm khi đến. Và tôi bắt đầu nhận ra một điều khá đau: mình sẽ không bao giờ thực sự thấy muốn làm điều cần làm.

Thức dậy sớm? Không thấy muốn.

Viết xong bài dang dở? Không thấy muốn.

Gập bụng 50 cái mỗi tối? Cũng không.

⸻

✦ Vậy làm sao để sống tiếp?

Bằng cách chấp nhận rằng “muốn” không quan trọng bằng “làm”.

Không phải vì bạn có động lực mà bạn làm – mà chính khi bạn làm, bạn mới tạo ra động lực.

Khi bạn hành động mà không cần đợi cảm hứng, bạn đang huấn luyện chính mình. Bạn xây dựng một cái tôi mới: cái tôi không bị kiểm soát bởi cảm xúc chớp nhoáng.

Bạn không phải là một cơn gió. Bạn là người chèo thuyền.

⸻

✦ Bí mật nằm ở thói quen

Bạn có thể không kiểm soát được cảm giác mỗi ngày, nhưng bạn có thể kiểm soát hành động. Hãy biến điều cần làm thành một phần không thể thiếu trong ngày, như đánh răng, như tắm. Không cần phấn khởi. Chỉ cần làm. • Không cần đợi thấy muốn → Đặt hẹn giờ và bắt đầu.

• Không cần chờ cảm xúc → Cứ mở sách ra, gõ câu đầu tiên, đứng dậy và chạy.

• Không cần đúng tâm trạng → Chỉ cần đúng giờ.

✦ Mỗi lần bạn làm dù không muốn, bạn thắng

Bạn không cần chiến thắng cả thế giới. Bạn chỉ cần chiến thắng chính mình của ngày hôm qua.

Và bạn làm điều đó không bằng quyết tâm dữ dội, mà bằng những hành động lặp lại mỗi ngày.

Chỉ cần 1 bước.

Rồi 1 bước nữa.

Không có gì kịch tính, nhưng nó thay đổi bạn từ từ.

⸻

✦ Lời cuối

Nếu bạn đang chờ đến lúc “cảm thấy sẵn sàng”, “cảm thấy đúng lúc”, “cảm thấy có cảm hứng” – thì bạn đang đợi mãi mãi.

Cuộc đời không đợi bạn có cảm xúc phù hợp. Nó chỉ phản hồi lại những gì bạn làm.